La actividad física como componente indispensable de un individuo sano: “La evolución transforma lo inevitable en una necesidad”.
Los datos actuales son claros en este respecto. Según la OMS el cuarto factor de riesgo de mortalidad es el sedentarismo, siendo la falta de actividad responsable de la muerte de 3,2 millones de personas. A su vez, a partir de edad adulta el sedentarismo aumenta exponencialmente el riesgo de sufrir una patología crónica. Sí amigos,…
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